We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يجب على المرأة أن تكون أكثر وعيا ويقظة في أشياء كثيرة خلال فترة الحمل. ويشمل ذلك أيضًا تجنب بعض الأشياء الممتعة والأطعمة وأغذية الأطفال من أجل صحتك. خلاف ذلك ، يمكن أن يكون أكثر خطورة.
حظر الأطعمة تحت التنبؤ الصورة من قبل iStockهذا جبنقد تحتوي الأجبان المصنوعة من الحليب غير المبستر ، مثل البري ، والجبن ، والجبن ، والجبن الأزرق ، على بكتيريا بكتيرية ، يمكن أن تكون ضارة للأم والطفل. الليستيريا هي عامل جنين خطير للغاية يمكن أن يسبب الإجهاض والولادة المبكرة.أعداء لم يولدوا بعديمكنك أيضًا حماية نفسك وطفلك من أسباب التوكسوبلازما الخطيرة وغيرها من الالتهابات البكتيرية عن طريق تجنب الإفراط في تناول الطعام أو سوء التغذية.السوشيحان الوقت لمحبي السوشي لقضاء عطلة لمدة 9 أيام. على الرغم من أن المأكولات البحرية مصدر جيد للبروتين ، إلا أنها قد تكون مصدرًا للطفيليات والبكتيريا الضارة. توصي هيئة الأغذية والأدوية FDA (هيئة الموافقة على الغذاء والدواء في أذربيجان) بأن تستهلك النساء الحوامل فقط الأسماك المعالجة حراريا بشكل صحيح. من المهم أن تعرف أن عيدان تناول الطعام المدخنة لا تنتمي هنا ، بل إنها تحتاج أيضًا إلى المزيد من الطهي أو الطهي.صودا الخبز الخامأثناء التدريب ، يميل المرء إلى ذوق قليل على الأقل في الجسم الخام. خلال فترة الحمل ، يجدر تجنب هذا الفعل الانعكاسي ، خاصةً إذا كانت البويضة تحتوي على بيض نيء ، حيث يوجد خطر الإصابة بعدوى السالمونيلا. يمكن أن يسبب السالمونيلا أعراضًا ضارة شديدة في الطفل ، وفي الحالات الشديدة قد يكون جنينًا.عصائر طازجةقد تحتوي عصائر الفاكهة الطازجة في المطاعم والبارات على E. coli و salmonella. في هذه الأماكن ، تفضل عصير الفواكه المبستر الأكثر أمانًا.سلطة البيت خلع الملابسبسبب البيض الخام ، من الأفضل تجنب ضمادات السلطة المحلية الصنع مثل المايونيز وصلصة سلطة سيزر وصلصة بارني والهولندية.هزي تيراميسوتحتوي العديد من الحلويات محلية الصنع على بيض نيء ، مثل الموس ، أو المفضلة للكثير ، التيراميسو. بدلاً من ذلك ، ابحث عن وصفات تمنح البيضة المعالجة الحرارية المناسبة لجعلها آمنة لك ولطفلك.الأطواق مليئةيعد الدجاج المحشو أو الديك الرومي حقًا من الأطعمة الشهية ، لكن يجب أن تعلم أنه لا يستحق التحضير لعشاء عائلي كبير وتركه ليوم واحد ، ما لم تضعه في حالة ركود. تملأ وعصائر الدواجن مختلطة معا لتشكل أساسا جيدا لتكاثر البكتيريا. من الأفضل تحميلها طازجة ووضع اللحم في الفرن مرة أخرى.سمك يحتوي على نسبة عالية من الزئبقتعتبر الأسماك الحامل مصدرًا جيدًا للمواد الغذائية ، ولكن هناك أنواعًا عالية الزئبق مثل سمك أبو سيف والماكريل يجب حفظها في حالة جيدة. آمن لتناول 340 غراما من المأكولات البحرية في الأسبوع ، بما في ذلك الأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق مثل سمك السلور وسمك السلمون وسمك القد وسمك التونة. عند الذهاب إلى السوق ، لا ينبغي عليك حتى التحقق من مصدر البضائع: اشتر السمك من المياه الملوثة.Felvбgottakعلى عكس البكتيريا الأخرى ، تعد الليستيريا مجرد أرض خصبة لدرجات الحرارة في الثلاجة. لذلك ، يجدر تجنب استهلاك اللحم الرومانسي ، مثل الأجنة الخلقية ، والتي قد تشكل خطراً على الطفل والرضيع من منظور الليستيريا.غير مغسولة الخضرة والفواكهيمكن أن يكون سبب داء المقوسات المساحات الخضراء والفواكه غير المغسولة ، لذلك من المهم غسلها بعناية قبل الاستهلاك. ومع ذلك ، استخدم فقط الماء النظيف للغسيل ، أو إذا كنت تستخدم نوعًا من العشب أو الفاكهة التي يمكنها فعل ذلك ، فرك السطح بفرشاة نظيفة. يجدر أيضًا إزالة الأجزاء المكسورة لأن البكتيريا سوف تستعمر هناك.Csнraبالنسبة للإنبات ، فإنه يحتاج إلى درجة حرارة وهواء رطب مفيد بشكل خاص للبكتيريا. لذلك ، من الشائع في الدجاج تكاثر البكتيريا ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ورم خبيث أكثر اعتدالا ولكن شديد الشدة.Kбvйأظهرت الأبحاث أن القهوة المعتدلة (200 ملغ من الكافيين) آمنة للجنين ، لكنها لا تزال مسألة تخمين ما إذا كان الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب عيوب خلقية أو أجنة. تذكر أيضًا أنه يمكن العثور على الكافيين ليس فقط في القهوة ولكن أيضًا في الشاي والشاي والشوكولاتة ، وبالطبع في مشروبات الطاقة ، لذلك نحاول التحكم في استهلاكهم.الحليب غير المبسترتماما مثل خثارة الجبن ، لذلك من الطبيعي أن الحليب نفسه لا يمكن أن يستهلك دون البسترة. تجنبي حليب المنزل الطازج الآن ، لأن منتجات الألبان المبسطة هي فقط التي يمكن أن تتأكد من عدم تلوثها بالدقيق.كحولنحن نعلم أن الإفراط في تناول الكحول أثناء الحمل له آثار ضارة للغاية على الجنين. ومع ذلك ، لا توجد بيانات دقيقة عن المقدار الذي يمكن استهلاكه بأمان ، لذلك من الأفضل تجنبه تمامًا بجميع أشكاله ، بما في ذلك النبيذ ومحتوى الكحول المنخفض نسبيًا.المخلفات غير المبردةعادة ما تنتهي الاجتماعات الكبيرة العائلية والودية في محادثات كبيرة ، وغالباً ما يتم ترك الأطباق على الطاولة. على أي حال ، إذا كانت المرأة الحامل تأكل شيئًا لم يتم تبريده من خلال اثنين من الجرار ، ولكن إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 30 درجة ، فإن القاعدة ستكون كذلك. وإذا ذهبت إلى مطعم ، يمكنك فقط إحضار بقايا الطعام إلى المنزل إذا أمكنك وضعها في إحدى الجرار. خلاف ذلك ، قد تتكاثر البكتيريا المختلفة. (فيا)
